| ダイエットしたい人にオススメ。 ダンスゲームはまんまDDR。曲がフルサイズ入ってるのが良いところ。曲は十分な数があると思いますが、判定タイミングが曲のスピードによって変わる上シビアのが、DDRファンからするとちょっと不満。別に得点を争うゲームではないのでいいのですが。 ダンベル運動は負荷を自分に合わせて、一通り(太腿、胸、腕、肩)やると、けっこう筋力がつきます。難点は曲の少なさ。ダンスでは20曲も選べるのに、ダンベルは6曲だけ。6曲x4箇所という数が多いと見るか少ないと見るかは人それぞれと思うけど、私はボリューム不足に思えました。 うまく使えば確実に効果が出るはずです。私の場合、ジムに行けない日にこれで運動してます。今のところ着実に体脂肪率を低下させています。他のダイエット関連商品と併せて使うと良いでしょう。 |